Cvičení pro maminky s DIASTÁZOU
Jste po porodu, ale stále Vás trápí vypouklé bříško? Máme řešení a přinášíme tak další NOVINKU! Cvičení pro maminky s DIASTÁZOU.Nejdříve provedeme diagnostiku a následně se budeme učit jak správně dýchat, aktivovat bránici a také pánevní dno. Zlepšíme držení těla a uvolníme zatuhlé oblasti bříška. Dále se naučíme jak správně držet či zvedat děti a spoustu…
Více